يُعدّ ضبط مستوى السكر في الدم من أهمّ المهامّ للأشخاص المصابين بداء السكري، أو ما قبل السكري، أو أيّ شخص يرغب في مراقبة صحته بشكل أفضل. ولحسن الحظ، سهّلت التكنولوجيا هذه العملية بشكل كبير بفضل التطبيقات المتنوّعة المتوفّرة للهواتف الذكية.
مع أنه لا يوجد تطبيق يقيس مستوى الجلوكوز مباشرةً من الهاتف دون جهاز متوافق، إلا أن العديد من التطبيقات تعمل بالتزامن مع أجهزة استشعار مراقبة الجلوكوز المستمرة أو تتيح لك تسجيل النتائج يدويًا من جهاز قياس السكر. في هذه المقالة، ستتعرف على الخيارات المجانية المتاحة لـ... تحميل في مختلف البلدان ومتوافق مع ملايين المستخدمين حول العالم.
فري ستايل ليبر لينك
يُعدّ تطبيق FreeStyle LibreLink من أشهر تطبيقات مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم. طُوّر هذا التطبيق من قِبل شركة أبوت، ويعمل بالتزامن مع مستشعرات FreeStyle Libre، مما يسمح لك بعرض مستويات الجلوكوز مباشرةً على هاتفك الذكي.
بعد تثبيت طلب بعد إتمام الإعداد الأولي، ما عليك سوى تقريب هاتفك من المستشعر للحصول على قراءة في غضون ثوانٍ معدودة. بالإضافة إلى ذلك، يُنشئ النظام رسومًا بيانية مفصلة، واتجاهات، وسجلًا تاريخيًا للقياسات.
تشمل الميزات الرئيسية ما يلي:
- قراءة سريعة للمستشعر عبر الهاتف المحمول؛;
- سجل كامل لمستوى السكر في الدم؛;
- الرسوم البيانية اليومية والأسبوعية والشهرية؛;
- تبادل المعلومات مع أفراد الأسرة؛;
- تقارير للمتابعة الطبية.
يا تحميل التطبيق مجاني لأجهزة أندرويد وآيفون، ولا يتطلب سوى مستشعر متوافق.
ديكسكوم جي 7
تطبيق Dexcom G7 هو تطبيق آخر يستخدم على نطاق واسع دوليًا. وهو يعمل مع مستشعر Dexcom G7، ويوفر مراقبة مستمرة لمستوى الجلوكوز في الوقت الفعلي.
يرسل التطبيق إشعارات عندما ترتفع مستويات الجلوكوز بشكل كبير أو تنخفض بشكل كبير، مما يساعد المستخدم على التصرف بسرعة عند الضرورة.
ومن بين ميزاته ما يلي:
- مراقبة الجلوكوز المستمرة؛;
- تنبيهات ذكية؛;
- رسوم بيانية تفصيلية؛;
- مشاركة المعلومات مع أفراد الأسرة والمتخصصين في الرعاية الصحية؛;
- سجل القياسات التلقائية.
يا تحميل وهو مجاني ومتاح في العديد من البلدان التي يُباع فيها نظام ديكسكوم.
ماي سكر
يُعتبر تطبيق mySugr من أكثر التطبيقات شمولاً لإدارة مرض السكري. حتى أولئك الذين يستخدمون جهاز قياس السكر التقليدي يمكنهم تسجيل نتائجهم يدويًا على مدار اليوم.
بالإضافة إلى قياسات الجلوكوز، يتيح التطبيق للمستخدمين تتبع تناول الطعام، وممارسة الرياضة، واستهلاك الكربوهيدرات، واستخدام الأدوية، وإعطاء الأنسولين.
تشمل سماته المميزة الرئيسية ما يلي:
- التسجيل اليدوي لمستويات الجلوكوز في الدم؛;
- التحكم في التغذية؛;
- سجل الأنشطة البدنية؛;
- تقارير كاملة؛;
- واجهة بسيطة وبديهية.
يا تحميل النسخة الأساسية مجانية ويمكن استخدامها في أي منطقة من العالم تقريباً.
كشف بلمسة واحدة
تم تطوير جهاز OneTouch Reveal ليعمل مع مختلف أجهزة القياس في سلسلة OneTouch. يقوم الجهاز بمزامنة القراءات التي يتم أخذها على الجهاز تلقائيًا، مما يجعل المراقبة اليومية أسهل.
يتميز التطبيق برسوم بيانية سهلة الفهم ويساعد المستخدم على تحديد الأنماط المتعلقة بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية وأوقات القياس.
ومن بين ميزاته ما يلي:
- المزامنة التلقائية؛;
- رسومات مخصصة؛;
- سجل الوجبات؛;
- مراقبة الأدوية؛;
- مشاركة البيانات.
يا تحميل وهو متوفر مجاناً على نظامي أندرويد و iOS.
مرض السكري المحيطي
يتصل جهاز Contour Diabetes بأجهزة قياس السكر الذكية Ascensia Diabetes Care باستخدام تقنية البلوتوث، مما يجعل عملية التسجيل تلقائية بالكامل.
بالإضافة إلى القياسات، يوفر التطبيق تحليلات ذكية تساعد على فهم كيفية تأثير العادات المختلفة على مستويات الجلوكوز.
من بين الميزات المتاحة ما يلي:
- المزامنة عبر البلوتوث؛;
- تاريخ مفصل؛;
- مخططات كاملة؛;
- سجل الوجبات؛;
- تذكير بالقياسات الجديدة.
يا تحميل يمكن القيام بذلك مجاناً في متاجر التطبيقات الرئيسية.
الأصدقاء الجلوكوز
يُعد Glucose Buddy بديلاً ممتازاً لأولئك الذين يفضلون تسجيل قياساتهم يدوياً أو دمج المعلومات من أجهزة صحية أخرى.
بالإضافة إلى مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم، يتيح لك التطبيق تتبع ضغط الدم، ووزن الجسم، والنظام الغذائي، والتمارين الرياضية، والأدوية، كل ذلك في مكان واحد.
ومن بين ميزاته ما يلي:
- تسجيل مستوى الجلوكوز يدوياً؛;
- التحكم في الوزن؛;
- مذكرات الطعام؛;
- مراقبة ضغط الدم؛;
- تقارير كاملة.
يا تحميل توفر النسخة المجانية مجموعة واسعة من الوظائف المفيدة للمراقبة اليومية.
مرض السكري: م
تطبيق Diabetes:M هو تطبيق شامل للغاية مصمم للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني. وهو يجمع بين أدوات متنوعة لتسهيل إدارة المرض.
تشمل ميزاته حساب الكربوهيدرات، ومراقبة نسبة الجلوكوز في الدم، وتتبع الأدوية، وإنشاء تقارير مفصلة.
يقدم التطبيق ما يلي:
- سجل مفصل لنسبة الجلوكوز في الدم؛;
- التحكم في الأنسولين؛;
- حاسبة الكربوهيدرات؛;
- رسومات متقدمة؛;
- تصدير التقارير.
لك تحميل وهو متوفر مجاناً على أجهزة أندرويد وآيفون.
مزايا تطبيقات مراقبة الجلوكوز
- ✅ تنظيم القياسات تلقائياً.
- ✅ سهولة مواكبة أحدث الصيحات.
- ✅ تبادل المعلومات مع الأطباء.
- ✅ تنبيهات لمستويات الجلوكوز المرتفعة أو المنخفضة.
- ✅ تقارير شاملة للاستشارة.
- ✅ سجل تناول الطعام والنشاط البدني.
- ✅ سهولة أكبر في المراقبة اليومية.
- ✅ متوفر لأجهزة أندرويد وآيفون.
هل من الممكن قياس مستوى الجلوكوز باستخدام الهاتف المحمول فقط؟
هذا سؤال شائع جداً. حالياً، لا يوجد تطبيق قادر على قياس مستوى الجلوكوز باستخدام الكاميرا أو الشاشة أو أي مستشعر داخلي في الهاتف الذكي فقط.
تعمل التطبيقات الموثوقة حقًا بطريقتين:
- الاتصال بأجهزة استشعار مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGM)؛;
- استلام النتائج التي تم الحصول عليها من جهاز قياس السكر التقليدي يدويًا.
لذلك، يجب التعامل بحذر مع أي تطبيق يعد بقياس الجلوكوز بمجرد لمس شاشة الهاتف بإصبعك، حيث لم يتم التحقق من صحة هذه التقنية للاستخدام السريري بعد.
كيفية اختيار أفضل التطبيق؟
يعتمد الخيار الأمثل على طريقة إجراء القياسات. ينبغي على مستخدمي أجهزة الاستشعار المستمرة اختيار التطبيق الرسمي للشركة المصنعة، لضمان التكامل الكامل ودقة البيانات العالية.
يمكن لأولئك الذين يستخدمون أجهزة قياس السكر التقليدية اختيار تطبيقات مثل mySugr أو Diabetes:M أو Glucose Buddy لتسجيل قياساتهم يدويًا وتتبع تقدمهم بمرور الوقت.
يجدر أيضًا مراعاة عوامل مثل سهولة الاستخدام، وتوافر اللغات، والتوافق مع الأجهزة الأخرى، والقدرة على مشاركة التقارير مع المتخصصين في الرعاية الصحية.
خاتمة
لقد سهّلت تطبيقات مراقبة الجلوكوز المجانية عملية تتبع الصحة بشكل كبير، وجعلتها أكثر تنظيماً. سواءً باستخدام أجهزة استشعار ذكية أو تسجيل القياسات يدوياً، فإن هذه الأدوات تساعد ملايين الأشخاص حول العالم على التحكم بشكل أفضل في مستوى السكر في الدم.
قبل القيام بـ تحميل, تأكد من توافق التطبيق مع جهاز مراقبة السكر لديك، واختر الخيار الأنسب لاحتياجاتك. مع التطبيق المناسب، يصبح تتبع مستوى السكر في الدم يوميًا أسهل وأكثر أمانًا وكفاءة.
