Kiểm soát lượng đường trong máu là một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất đối với người mắc bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường, hoặc bất cứ ai muốn theo dõi sức khỏe của mình tốt hơn. May mắn thay, công nghệ đã làm cho quá trình này trở nên đơn giản hơn rất nhiều nhờ vào nhiều ứng dụng có sẵn trên điện thoại thông minh.
Mặc dù không có ứng dụng nào có thể đo trực tiếp lượng đường huyết từ điện thoại mà không cần thiết bị tương thích, nhưng nhiều ứng dụng hoạt động cùng với các cảm biến theo dõi đường huyết liên tục hoặc cho phép bạn ghi lại thủ công kết quả thu được từ máy đo đường huyết. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về các lựa chọn miễn phí hiện có để... tải về Có mặt ở nhiều quốc gia khác nhau và tương thích với hàng triệu người dùng trên toàn thế giới.
Liên kết tự do
FreeStyle LibreLink là một trong những ứng dụng theo dõi đường huyết nổi tiếng nhất. Được phát triển bởi Abbott, ứng dụng này hoạt động cùng với các cảm biến FreeStyle Libre, cho phép bạn xem trực tiếp mức đường huyết trên điện thoại thông minh của mình.
Sau khi cài đặt ứng dụng Sau khi hoàn tất thiết lập ban đầu, chỉ cần đưa điện thoại lại gần cảm biến để nhận kết quả đo trong vài giây. Ngoài ra, hệ thống còn tạo ra các biểu đồ chi tiết, xu hướng và lịch sử các phép đo.
Các tính năng chính bao gồm:
- Đọc dữ liệu cảm biến nhanh chóng thông qua điện thoại di động;
- Thông tin đầy đủ về lượng đường huyết;
- Biểu đồ hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng;
- Chia sẻ thông tin với các thành viên trong gia đình;
- Báo cáo theo dõi y tế.
ồ tải về Ứng dụng này miễn phí cho Android và iPhone, chỉ cần một cảm biến tương thích.
Dexcom G7
Dexcom G7 là một ứng dụng khác được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Ứng dụng này hoạt động với cảm biến Dexcom G7, cung cấp khả năng theo dõi đường huyết liên tục theo thời gian thực.
Ứng dụng sẽ gửi thông báo khi lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp, giúp người dùng có thể hành động nhanh chóng khi cần thiết.
Một số tính năng nổi bật của nó bao gồm:
- Theo dõi đường huyết liên tục;
- Cảnh báo thông minh;
- Biểu đồ chi tiết;
- Chia sẻ với các thành viên trong gia đình và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe;
- Lịch sử đo tự động.
ồ tải về Ứng dụng này miễn phí và có sẵn ở nhiều quốc gia nơi hệ thống Dexcom được bán.
mySugr
mySugr được coi là một trong những ứng dụng toàn diện nhất để quản lý bệnh tiểu đường. Ngay cả những người sử dụng máy đo đường huyết thông thường cũng có thể tự ghi lại kết quả của mình suốt cả ngày.
Ngoài việc đo lượng đường huyết, ứng dụng này còn cho phép người dùng theo dõi lượng thức ăn nạp vào, hoạt động thể dục, lượng carbohydrate tiêu thụ, việc sử dụng thuốc và việc tiêm insulin.
Các đặc điểm nổi bật chính của nó bao gồm:
- Ghi chép thủ công mức đường huyết;
- Kiểm soát nguồn cấp liệu;
- Nhật ký hoạt động thể chất;
- Hoàn thành báo cáo;
- Giao diện đơn giản và trực quan.
ồ tải về Phiên bản cơ bản là miễn phí và có thể được sử dụng ở hầu hết mọi khu vực trên thế giới.
Tiết lộ OneTouch
Ứng dụng OneTouch Reveal được phát triển để hoạt động với nhiều loại đồng hồ đo trong dòng sản phẩm OneTouch. Nó tự động đồng bộ hóa các chỉ số đo được trên thiết bị, giúp việc theo dõi hàng ngày trở nên dễ dàng hơn.
Ứng dụng này có các biểu đồ dễ hiểu và giúp người dùng xác định các mô hình liên quan đến chế độ ăn uống, tập thể dục và thời gian đo.
Một số tính năng nổi bật của nó bao gồm:
- Đồng bộ hóa tự động;
- Đồ họa tùy chỉnh;
- Nhật ký bữa ăn;
- Kiểm soát thuốc;
- Chia sẻ dữ liệu.
ồ tải về Ứng dụng này có sẵn miễn phí trên Android và iOS.
Bệnh tiểu đường Contour
Thiết bị Contour Diabetes kết nối với máy đo đường huyết thông minh Ascensia Diabetes Care bằng Bluetooth, giúp quá trình đăng ký hoàn toàn tự động.
Ngoài việc đo lường, ứng dụng còn cung cấp các phân tích thông minh giúp hiểu rõ các thói quen khác nhau ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào.
Trong số các tính năng hiện có bao gồm:
- Đồng bộ hóa qua Bluetooth;
- Lịch sử chi tiết;
- Biểu đồ đầy đủ;
- Nhật ký bữa ăn;
- Nhắc nhở về các phép đo mới.
ồ tải về Việc này có thể thực hiện miễn phí trên các cửa hàng ứng dụng lớn.
Bạn thân glucose
Glucose Buddy là một lựa chọn tuyệt vời dành cho những người thích tự ghi lại số đo của mình hoặc tích hợp thông tin từ các thiết bị theo dõi sức khỏe khác.
Ngoài chức năng theo dõi đường huyết, ứng dụng này còn cho phép bạn theo dõi huyết áp, cân nặng, chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc men, tất cả chỉ trong một ứng dụng duy nhất.
Một số tính năng nổi bật của nó bao gồm:
- Ghi nhận lượng đường huyết thủ công;
- Kiểm soát cân nặng;
- Nhật ký ăn uống;
- Theo dõi huyết áp;
- Báo cáo đầy đủ.
ồ tải về Phiên bản miễn phí cung cấp nhiều chức năng hữu ích cho việc theo dõi hàng ngày.
Bệnh tiểu đường: M
Diabetes:M là một ứng dụng vô cùng toàn diện được thiết kế dành cho người mắc cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Ứng dụng này tích hợp nhiều công cụ khác nhau để hỗ trợ quản lý bệnh.
Các tính năng của nó bao gồm tính toán lượng carbohydrate, theo dõi đường huyết, theo dõi việc dùng thuốc và tạo báo cáo chi tiết.
Ứng dụng này cung cấp:
- Ghi chép chi tiết lượng đường huyết;
- Kiểm soát insulin;
- Máy tính lượng carbohydrate;
- Đồ họa nâng cao;
- Xuất báo cáo.
Của bạn tải về Ứng dụng này có sẵn miễn phí trên Android và iPhone.
Ưu điểm của ứng dụng theo dõi đường huyết
- ✅ Tự động sắp xếp các phép đo.
- ✅ Dễ dàng bắt kịp xu hướng.
- ✅ Chia sẻ thông tin với bác sĩ.
- ✅ Cảnh báo khi lượng đường huyết cao hoặc thấp.
- ✅ Báo cáo toàn diện để tham khảo.
- ✅ Nhật ký ghi lại lượng thức ăn tiêu thụ và hoạt động thể chất.
- ✅ Thuận tiện hơn trong việc theo dõi hàng ngày.
- ✅ Có sẵn cho Android và iPhone.
Liệu có thể đo lượng đường huyết chỉ bằng điện thoại di động không?
Đây là một câu hỏi rất phổ biến. Hiện tại, không có ứng dụng nào có khả năng đo lượng đường huyết chỉ bằng camera, màn hình hoặc bất kỳ cảm biến bên trong nào của điện thoại thông minh.
Các ứng dụng thực sự đáng tin cậy hoạt động theo hai cách:
- Kết nối với các cảm biến theo dõi đường huyết liên tục (CGM);
- Nhận kết quả đo từ máy đo đường huyết truyền thống theo cách thủ công.
Do đó, bất kỳ ứng dụng nào hứa hẹn đo lượng đường huyết chỉ bằng cách chạm ngón tay vào màn hình điện thoại đều cần được xem xét thận trọng, vì công nghệ này chưa được kiểm chứng về tính hiệu quả trong sử dụng lâm sàng.
Làm thế nào để chọn ứng dụng tốt nhất?
Phương án tốt nhất phụ thuộc vào cách bạn thực hiện phép đo. Những người sử dụng cảm biến liên tục nên chọn ứng dụng chính thức của nhà sản xuất, đảm bảo tích hợp hoàn toàn và độ chính xác dữ liệu cao hơn.
Những người sử dụng máy đo đường huyết thông thường có thể chọn các ứng dụng như mySugr, Diabetes:M hoặc Glucose Buddy để tự ghi lại các chỉ số đo và theo dõi tiến trình của mình theo thời gian.
Cũng cần xem xét các yếu tố như tính dễ sử dụng, khả năng hỗ trợ nhiều ngôn ngữ, khả năng tương thích với các thiết bị khác và khả năng chia sẻ báo cáo với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Phần kết luận
Các ứng dụng theo dõi đường huyết miễn phí đã giúp việc theo dõi sức khỏe trở nên thiết thực và có tổ chức hơn rất nhiều. Cho dù sử dụng cảm biến thông minh hay ghi lại các chỉ số thủ công, những công cụ này giúp hàng triệu người trên toàn thế giới kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Trước khi thực hiện tải về, Hãy kiểm tra xem ứng dụng có tương thích với thiết bị theo dõi của bạn hay không và chọn tùy chọn phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Với ứng dụng phù hợp, việc theo dõi lượng đường huyết hàng ngày sẽ trở nên đơn giản, an toàn và hiệu quả hơn nhiều.
